5月25日是全国心理健康日，为普及心理健康知识，丰富同学们的课余生活，缓解学生学习压力，促进心理健康发展，我院“悦伴湾”心理指导站5月24人下午组织开展了5.25心理健康日系列活动。

本次活动包含了读书分享、心理测试、烦恼漂流瓶和素质拓展游戏。心理健康导师曾晨向同学们推荐了《被讨厌的勇气一书》侧重将关于让人欢喜又烦恼的“人际关系”中蕴含的心理学原理进行了讲解，并提出“是否对自己感到满意”开展讨论，并结合自身的经历谈到了如何悦纳自己，如何正视竞争、自卑和平凡，如何与人为善。随后，大家一齐做了“DISC性格测试”心理测试，对测查、评估和帮助改善行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作、领导风格等有较大帮助。在烦恼漂流瓶环节收集了一些同学们的心理烦恼,大致了解了在现阶段主要困扰同学们的心理烦恼有哪些,并通过讨论，为纾解心理问题打开通道。素质拓展活动中，同学们认识到合作的重要性,学会合作与沟通的技巧,增强团队合作能力。