为系统普及心理健康知识，切实提升学生心理保健意识与自我调适能力，近日，经济与人文学院面向全体在校生启动以“知识引领，静心护航”为主题的心理健康知识普及活动，此次活动以班级主题班会为载体。

本次活动创新采用“统一指导 + 精准宣讲”的模式，兼顾专业性与趣味性。宣讲内容聚焦四大核心模块——“大学生常见情绪困扰识别与应对”“压力管理的心理学原理与实操方法”“高效沟通技巧进阶指南”及“校内外心理援助资源全景导航”。各班心育委员化身“心理健康宣传员”，通过条理清晰的宣讲、案例拆解与互动答疑，将抽象的心理学理论转化为贴近学生学习生活的实用技巧，实现“寓教于乐、学以致用”的宣讲目标。

班会现场氛围庄重而热烈，同学们专注聆听、认真记录，不时与心育委员交流自身困惑与感悟。心育委员们结合不同专业背景、年级学习特点，针对性解读心理健康知识，既解答了学生在情绪调节、压力疏导、人际关系处理等方面的共性问题，也提供了个性化的建议思路。活动结束后，同学们纷纷反馈，此次系统学习让大家对心理健康有了更科学、全面的认知，掌握了实用的自我关怀方法，为今后应对学业与生活压力注入了“心理能量”。

此次主题班会活动，是学院心理健康教育工作的一次有益创新与深化拓展，标志着我院心育工作正向规范化、体系化、常态化方向稳步推进。活动不仅夯实了学生的心理健康理论基础，提升了自我调适能力，也锻炼了心育委员的组织协调与宣讲能力，进一步完善了“学院—班级—个人”三级心理健康防护网络。未来，经济与人文学院将持续探索多元化心育路径，丰富活动形式与内容，不断筑牢学生健康成长的“心理安全防线”，为学生全面发展保驾护航。